Über 300 Klientinnen nutzen mittlerweile das SOS-KIT

Starkes Verlangen? Oder gerade einen Essanfall gehabt? Das SOS-KIT  ist dein Rettungsanker, wenn dich die alten Muster einholen. Mit gezielten Reflexionsfragen, präventiven und heilsamen Meditationen sowie einer unterstützenden Sprachnachricht holst du dich aus der „Panik-Spirale“ zurück in deine Mitte – immer und immer wieder.

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Die meisten Abnehmwege enden, weil sich alte Muster einschleichen und wir in diesen Momenten nicht wissen, wie wir uns selbst helfen können. Plötzlich ist da wieder das unglaubliche Verlangen, gegen das wir versuchen anzukämpfen und doch diesen Kampf verlieren. Danach folgt die immer gleiche Abwärtsspirale, nicht wahr? Selbsthass, Wut, Verzweiflung und die tiefe Sehnsucht es möge doch irgendwann einfach nur aufhören. Kennst du das? 

 

Das SOS-KIT ist genau dafür konzipiert. In diesen Momenten, in denen das Verlangen so groß wird geht es darum sich selbst bewusst zu begleiten. Durch Reflexionsfragen, die dich beruhigen und Audios die dich unterstützen. Und zwar in beiden Fällen. Vor einem Essanfall und nach einem Essanfall. Je mehr du übst, dich durch die Emotionen und dein Verlangen zu begleiten, desto seltener werden deine Essanfälle. Im SOS-KIT gibt es einen genauen Ablaufplan für beide Situationen.

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Über 300 Klientinnen nutzen mittlerweile das SOS-KIT

Starkes Verlangen? Oder gerade einen Essanfall gehabt? Das SOS-KIT ist dein Rettungsanker, wenn dich die alten Muster einholen. Mit gezielten Reflexionsfragen, präventiven und heilsamen Meditationen sowie einer unterstützenden Sprachnachricht holst du dich aus der „Panik-Spirale“ zurück in deine Mitte – immer und immer wieder.

Die meisten Abnehmwege enden, weil sich alte Muster einschleichen und wir in diesen Momenten nicht wissen, wie wir uns selbst helfen können. Plötzlich ist da wieder das unglaubliche Verlangen, gegen das wir versuchen anzukämpfen und doch diesen Kampf verlieren. Danach folgt die immer gleiche Abwärtsspirale, nicht wahr? Selbsthass, Wut, Verzweiflung und die tiefe Sehnsucht es möge doch irgendwann einfach nur aufhören. Kennst du das? 

 

Das SOS-KIT ist genau dafür konzipiert. In diesen Momenten, in denen das Verlangen so groß wird geht es darum sich selbst bewusst zu begleiten. Durch Reflexionsfragen, die dich beruhigen und Audios die dich unterstützen. Und zwar in beiden Fällen. Vor einem Essanfall und nach einem Essanfall. Je mehr du übst, dich durch die Emotionen und dein Verlangen zu begleiten, desto seltener werden deine Essanfälle. Im SOS-KIT gibt es einen genauen Ablaufplan für beide Situationen.

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Häufig gestellte Fragen - FAQ

Was bringt mir das überhaupt?

Du spürst mehr Motivation für deine Wege, mehr Sicherheit auf deinen Wegen und mehr Selbstvertrauen. Du bist in der Lage, dich in Krisen und Herausforderungen selbst stärkend zu begleiten und dich durch kraftvolle, liebevolle und fürsorgliche Dialoge mutiger und selbstsicherer durchs Leben zu bewegen. Die Emotionen, die du einst mit Essen verdrängt und reguliert hast, lernst du durch innere Dialoge zu begleiten und dich selbst zu betreuen.  Deine Angst vor dem, was andere über dich sagen und denken, wird schwinden, denn du machst dir in deinen ängstlichen Momenten Mut und begleitest dich durch deine Emotionen.

Ist das Selbstgespräche Camp das Richtige für mich?

Eine Quick-Checkliste für dich. Du bist im Camp richtig, wenn du:

  • Du dich selbst ablehnst, hasst und wütend auf dich bist und das unbewusst mit Essen verdrängst. 
  • Einen Wunsch, ein Ziel hast aber dir schwer tust, es zu erreichen.
  • Du dich oft schrecklich, ungenügend und wertlos fühlst.
  • Du das Gefühl hast, dass alle anderen die Dinge auf die Reihe bekommen außer dir. 
  • Du dich oft traurig und unzufrieden in deinem Leben fühlst.

Wann finden die Live-Workshops statt?

Am Samstag, 22.03.2025, 29.03.2025, 05.04.2025, 12.04.2025. Die Abschlusszeremonie mit einer gemeinsamen Gehmeditation findet am Samstag, 19.04.2025 statt. Lass dich von den Terminen nicht abhalten, solltest du an einem nicht können, ist das absolut kein Problem. Alle Workshops werden aufgezeichnet  und stehen dir für 3 Monate zur Verfügung. 

Wie lange habe ich nach Workshop-Ende Zugriff?

Du hast bis zum 24. Februar 2025 Zugriff und kannst dir alle Live-Workshops anschauen und nacharbeiten. Die Audiodateien und das Workbook kannst du dir herunterladen und für immer behalten. 

In welchen Raten kann ich bezahlen?

Du hast die Möglichkeit, in 2, 3 oder sogar 4-monatigen Raten zu bezahlen. 

 
 

Wie lange dauern die Workshops?

Mindestens 2 Stunden, je nach Fragen im Anschluss auch bis zu 4  Stunden. Ich möchte mir für alle Teilnehmerinnen ausreichend Zeit nehmen. Sollte es dir zu lange dauern, oder du im Anschluss einen Termin haben, so kannst du dir im Nachgang einfach die restliche Aufzeichnung anschauen.

Was machen wir in den Workshops?

Jeder Workshop hat ein unterschiedliches Thema. Alle Themen bauen aufeinander auf, damit du das bestmögliche Wachstum erlebst. Es gibt während des Workshops Übungseinheiten, weshalb du zum Workshop unbedingt dein Workbook mitbringen darfst. Außerdem gibt es innerhalb des Workshops die Möglichkeit, im 1:1 Austausch mit mir gecoacht zu werden. Im Anschluss startet montags immer die Praxiswoche, die wir am darauffolgenden Sonntag im Workshop kurz besprechen, bevor wir mit dem nächsten Thema starten.  

Häufig gestellte Fragen - FAQ

Was bringt mir das überhaupt?

Du spürst mehr Motivation für deine Wege, mehr Sicherheit auf deinen Wegen und mehr Selbstvertrauen. Du bist in der Lage, dich in Krisen und Herausforderungen selbst stärkend zu begleiten und dich durch kraftvolle, liebevolle und fürsorgliche Dialoge mutiger und selbstsicherer durchs Leben zu bewegen. Die Emotionen, die du einst mit Essen verdrängt und reguliert hast, lernst du durch innere Dialoge zu begleiten und dich selbst zu betreuen.  Deine Angst vor dem, was andere über dich sagen und denken, wird schwinden, denn du machst dir in deinen ängstlichen Momenten Mut und begleitest dich durch deine Emotionen.

Ist es das Richtige für mich?

Eine Quick-Checkliste für dich. Du bist im Camp richtig, wenn du:

  • Du dich selbst ablehnst, hasst und wütend auf dich bist und das unbewusst mit Essen verdrängst. 
  • Einen Wunsch, ein Ziel hast aber dir schwer tust, es zu erreichen.
  • Du dich oft schrecklich, ungenügend und wertlos fühlst.
  • Du das Gefühl hast, dass alle anderen die Dinge auf die Reihe bekommen außer dir. 
  • Du dich oft traurig und unzufrieden in deinem Leben fühlst.

In welchen Raten kann ich bezahlen?

Du hast die Möglichkeit, in 2, 3 oder sogar 4-monatigen Raten zu bezahlen. 

 
 

Wann finden die Live-Workshops statt?

Am Samstag, 22.03.2025, 29.03.2025, 05.04.2025, 12.04.2025. Die Abschlusszeremonie mit einer gemeinsamen Gehmeditation findet am Samstag, 19.04.2025 statt. Lass dich von den Terminen nicht abhalten, solltest du an einem nicht können, ist das absolut kein Problem. Alle Workshops werden aufgezeichnet  und stehen dir für 3 Monate zur Verfügung. 

Wie lange habe ich danach Zugriff?

Du hast bis zum 24. Februar 2025 Zugriff und kannst dir alle Live-Workshops anschauen und nacharbeiten. Die Audiodateien und das Workbook kannst du dir herunterladen und für immer behalten. 

Wie lange dauern die Workshops?

Mindestens 2 Stunden, je nach Fragen im Anschluss auch bis zu 4  Stunden. Ich möchte mir für alle Teilnehmerinnen ausreichend Zeit nehmen. Sollte es dir zu lange dauern, oder du im Anschluss einen Termin haben, so kannst du dir im Nachgang einfach die restliche Aufzeichnung anschauen.

Was machen wir in den Workshops?

Jeder Workshop hat ein unterschiedliches Thema. Alle Themen bauen aufeinander auf, damit du das bestmögliche Wachstum erlebst. Es gibt während des Workshops Übungseinheiten, weshalb du zum Workshop unbedingt dein Workbook mitbringen darfst. Außerdem gibt es innerhalb des Workshops die Möglichkeit, im 1:1 Austausch mit mir gecoacht zu werden. Im Anschluss startet montags immer die Praxiswoche, die wir am darauffolgenden Sonntag im Workshop kurz besprechen, bevor wir mit dem nächsten Thema starten.  

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Ohne Angst vor Essanfällen durch die Weihnachtszeit